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新しい書籍の出版♪ 『メンタルヘルス 実践ワーク』 −生産性と人間性を織り成す企業づくり−
≪まえがき≫
企業はそれぞれにかけがえのない個性豊かな一人ひとりに支えられています。一人ひとりをおろそかにせず、個性を活かしてこそ、活き活きとした企業が実現します。
社会に貢献するために企業があるにもかかわらず、その陰(背後)にメンタルヘルス不調や自殺を生み出している現実をどう捉えますか。個人の問題であると言い切れるでしょうか。
収益(売上)とメンタルのバランスをどう計っていくか、両立していくか、私たち一人ひとりに問われています。
生産性ばかりに目を向けるのではなく、生産性と人間性の両立を図る、縦糸と横糸で織り成す企業経営を本書を通して、ご一緒に考えていただければ嬉しく思います。

≪目次の一例≫
第1章 セルフケア −自分の健康は自分で守る!−
ストレスって?
セルフケアは、『自分の健康は自分で守る』という自覚から
いつもと違う自分に気づく
★ワーク<1>ストレスのシグナルに早めに気づく
★ワーク<2>こころの天気図
「書く」ことの効用
ストレスと価値観の関係
仲間のSOSを見逃さない
★ワーク<3>ストレスチェック(他者評定)
ストレス対処法\儷謀な“休養”のすすめ
ストレス対処法◆罰擇靴ぁ匹鬟廛譽璽鵐箸垢
ストレス対処法コントロールできないことは悩まない
ストレス対処法で困潺織ぅ爐料論
★ワーク<4>時間の有効活用
★ワーク<5>先延ばしの損得勘定
ストレス対処法ゥ爛世淵好肇譽垢鬚燭畊まないために
ストレス対処法柔軟な受けとめ方
★ワーク<6>こころの柔軟体操
ストレス対処法Д宗璽轡礇襯優奪肇錙璽を築こう
ストレス対処法等身大の自分で接しよう
ストレス対処法怒りのコントロール
ストレス対処法“No”を伝えよう
ストレス対処法笑いの効用
★ワーク<7>ストレスコーピング収集
★ワーク<8>ストレスコーピング アドバイス
★ワーク<9>コーピング探し
★ワーク<10>カルテづくり
★ワーク<11>変化を先取りする
ストレス対処法健康的なライフスタイルを築く
リラクセーション(イメージトレーニング)あれこれ

第2章 ラインケア −風通しの良い職場づくり−
★ワーク<1>カウンセリング・マインド
『子どもの話に耳を傾けよう』
★ワーク<2>カウンセリング・マインド⊆遜
『積極的に相手の話を聴く』
相談場面の環境整備
★ワーク<3>リフレーミング
リフレーミングの例
ワークシート:自分の長所“再発見”
『私の祈りに対する神の応え』
ラインケアの主体となるリーダーの心得
リーダーに多い、タイプA行動

第3章 組織・全社で取り組むメンタルヘルス対策
メンタルヘルス対策の意義
9つの領域からのアプローチ
★ワーク<1>9つの領域へのアプローチ 
職場ストレスが深刻化する背景
ストレスチェック(こころの健康診断)のススメ
求められる定量的なモニター
組織データをES(従業員満足度)調査と活かす
ストレスチェック受検後の提案事例
リーダー・リーダーが果たす緩衝材役
自由裁量度を高める仕掛け
メンタルヘルスケアにおけるリーダーの役割
予防のためのカウンセリング